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Abstract
This paper explores the concept of autocuración (self-healing) within the framework of Sahaja Yoga, a meditation technique founded by Shri Mataji Nirmala Devi. It examines how the awakening of Kundalini energy and the balancing of subtle chakras facilitate psychophysiological self-regulation. The paper synthesizes traditional yogic principles with contemporary health psychology, referencing available literature (including specific PDF sources) and suggesting pathways for empirical validation.

Es fundamental distinguir, dentro del marco de Sahaja Yoga, entre la autocuración y los conceptos erróneos de "curación mágica". La literatura de Sahaja Yoga enfatiza que la autocuración es un proceso natural y científico, no sobrenatural. La meditación actúa como un catalizador que optimiza las funciones biológicas existentes.

Sin embargo, los practicantes reportan a menudo "curaciones espontáneas" de condiciones crónicas. La explicación científica sugerida es que la profunda relajación y el equilibrio del sistema nervioso autónomo crean condiciones óptimas para que los mecanismos de sanación del cuerpo, a menudo latentes debido al estrés moderno, funcionen a su máxima capacidad. autocuracion+sahaja+yogapdf

Sahaja Yoga is a unique method of meditation developed by Shri Mataji Nirmala Devi. The central premise of its health philosophy is that every human being has a subtle energy system. When this energy (called Kundalini) is awakened, it passes through the energy centers (Chakras) and connects the individual to the all-pervading power of the universe.

The Core Philosophy of Self-Cure: Disease (Dis-ease) is viewed as an imbalance or blockage in the subtle system. Abstract This paper explores the concept of autocuración

Unlike conventional medicine which treats symptoms, Sahaja Yoga self-cure focuses on the roots (Chakras).

Pase la mano izquierda (palma hacia el cuerpo) a 5-10 cm de cada chakra, sin tocar. Sienta: Es fundamental distinguir, dentro del marco de Sahaja

En más de 100 centros de Sahaja Yoga en todo el mundo (incluyendo América Latina), practicantes han reportado:

"Después de 15 años de fibromialgia, aprendí autocuración con Sahaja Yoga. No es magia: es fisiología sutil." — María G., Bogotá.

La autocuración no significa rechazar la medicina, sino activar la capacidad innata del cuerpo, la mente y el espíritu para restaurar el equilibrio. En Sahaja Yoga, esta capacidad se despierta al conectar con la energía Kundalini —una fuerza sutil que reside en el hueso sacro— que limpia, nutre y armoniza todo el sistema energético.