Dentro del manual encontrará el formato de la Tarjeta de Diario. Este es el recurso más importante. Sin él, el entrenamiento falla. Use su PDF para imprimir 30 copias y llene una cada noche.
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Si su presupuesto es limitado, no necesita piratear. Existen excelentes alternativas basadas en DBT: Dentro del manual encontrará el formato de la
| Recurso | Descripción | Formato | | :--- | :--- | :--- | | DBT Skills Training Handouts and Worksheets (Muestra gratis) | El sitio oficial de Guilford ofrece 10 páginas de muestra. | PDF Legal | | The DBT Skills Workbook (McKay, Wood & Brantley) | Un libro de ejercicios de bajo costo (aprox. $15 USD). | Impreso o Kindle | | DBT Self-Help (Comunidad online) | Página sin fines de lucro con resúmenes de cada habilidad. | Web | | Coursera / edX | Cursos gratuitos de DBT de universidades como Yale. | Video y PDF |
El Manual de Entrenamiento de Habilidades no es un libro de teoría psicológica cualquiera; es un workbook práctico. Está diseñado para ser usado en sesiones de grupo semanales o en terapia individual. Atención: Este artículo respeta los derechos de autor
El manual se divide tradicionalmente en cuatro módulos esenciales: