La autoaceptación es un componente crucial del bienestar emocional. Cuando nos aceptamos tal como somos, nos liberamos de la carga de tener que cumplir con estándares inalcanzables. Esto nos permite vivir de manera más auténtica y encontrar paz en nuestra propia piel. La autoaceptación no significa que dejemos de trabajar en mejorar o crecer como personas; más bien, implica abordar estos procesos desde un lugar de amor y compasión hacia nosotros mismos.
"Tal como eres" es la traducción al español del bestseller "Come As You Are" escrito por la educadora sexual y autora Emily Nagoski. tal como eres emily nagoski pdf descargar
Para quienes no lo conozcan, "Tal como eres" (título original: Come as You Are) no es un manual de sexo típico. No se trata de posiciones o técnicas. Es una inmersión profunda en la ciencia de la sexualidad, pero explicada de una forma accesible, empática y, a menudo, divertida. La autoaceptación es un componente crucial del bienestar
Emily Nagoski, educadora sexual y profesora, utiliza la neurociencia y la psicología para desmitificar la sexualidad femenina. Su tesis central es poderosa: no hay nada "roto" en ti. La autoaceptación no significa que dejemos de trabajar
El libro explora conceptos que han cambiado la vida de miles de personas, tales como: